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segunda-feira, 4 de abril de 2011

Imersão2010.mpg



Neste sabado dia 09 das 14h as 18h na Academia Portal Saúde, na Rua Luis Gois 877 - Proximo Metro Santa Cruz - São Paulo

Systema - Arte Marcial Russa - Combate e Movimentação no Chão e Combate Corpo a Corpo

Exercicios de Condicionamento
Como se movimentar no Chão e usa-lo a seu favor
Relaxamento e controle de Estresse
Respiração
Tensao e Relaxamento
Como aplicar estrangulamentos e chaves
Combate contra um ou mais adversarios
Combate com faca estando no Chão
Como lidar com o medo do chão
E muito mais

Valor R$ 50,00
Academia Portal Saúde, na Rua Luis Gois 877 - Proximo Metro Santa Cruz
Instrutores Nelson Wagner e Guilherme Stamato
Infos tel 99427902 (Nelson) ou 86454556 (Gafa) ou email info@artemarcialrussa.com.br