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terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Lesson 2. Strikes for relaxation

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Systema Brasil - Arte Marcial Russa



Systema Arte Marcial Russa dias 20 e 21 Lima Peru e 27 Sobrevivencia Urbana - Facas - São Paulo SP

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

domingo, 12 de setembro de 2010

ED_140510_LIMA_SYSTEMA.wmv



Vamos estar la novamente em novembro dias 20 e 21 nao percam

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Breathwork and Combat

camp



Mikhail always win those games, I had tried and lost and bring back home only bruises

sábado, 4 de setembro de 2010

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

domingo, 29 de agosto de 2010

Workshop de Kettlebell Training para Praticantes Iniciantes



Se quiser fazer este workshop entre em contato info@artemarcialrussa.com.br

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

quinta-feira, 1 de julho de 2010

segunda-feira, 14 de junho de 2010

domingo, 6 de junho de 2010

Imersao 2010

Imersão Anual de Arte Marcial Russa – Systema.

Dias 24, 25 e 26 de Setembro. Aulas dia 24 sexta feira (noite) 25 sabado (dia inteiro) e 26 domingo (manha).

Sao tres dias de treinamento intensivo nos mais variados aspectos da arte marcial russa psicologicos e fisicos.

Habilidades de Combate, Condicionamento Fisico, Psicologia e Saude.

Topicos Abordados

Técnicas de Respiração do Systema – relaxamento, controle e combate ao estresse diario e no combate, integrração entre movimento e respiração.

Saude – Técnicas de massagem, técnicas de relaxamento e energização, tratamento corporal.

Técnicas de Combate – Combate corpo a corpo, combate com facas, uso de armas improvisadas, pá militar, bastões, combate no chão, saida de agarramentos entre outros.

Strikes (golpes) tecnicas de golpear utilizadas nas artes marciais russas.

Movimentação – Como transformar a movimentação natural em movimentação de combate, e como utilizar-se dos movimentos naturais para defesa e ataque.

Tensão – Como lidar e controlar a tensão e como perceber em si e no oponente pontos de tensão.

Medo – Como lidar e controlar o medo.

Proteção Pessoal – Como utilizar as tecnicas de combate para defesa pessoal e de terceiros.

Condicionamento Fisico – Tecnicas exclusivas de treinamento para preparação fisica utilizadas pelas forças especiais russas.

Controle do Adversario – Tecnicas de controle e imobilização e combate contra multiplos oponentes, trabalho em equipe.

Grupos de Discussão – Debrifing de todas as aulas para pontuar os conhecimentos adquiridos e tirar as duvidas.

Instrutores credenciados e treinados pelos mestres Vladimir Vasiliev e Mikhail Ryabko os lideres mundiais do Systema – Arte Marcial Russa.

Em breve maiores informações.

Investimento

A vista até o dia 10/08 R$ 300,00 ( US$ 160) 2 x R$ 160,00 (2x US$ 85) 3x R$ 110,00 (3x US$ 60) No mes de setembro (e no local) R$ 350,00 (US$ 190).

Façam já suas reservas vagas limitadas.

Abraços Nelson Wagner –

СИСТЕМА – Единоборства Древней Руси

СИСТЕМА – Russian Martial Art

SYSTEMA – Arte Marcial Integral da Antiga Rus

www.artemarcialrussa.com.br

info@artemarcialrussa.com.br

Systema Brasil eventos 2008/ 2009

quarta-feira, 26 de maio de 2010

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Seminario de Systema em Lima Peru



Nosso primeiro seminario no Peru em Maio em Julho estaremos retornando para mais um evento

CLASSIC SYSTEMA FOOTAGE.wmv